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父爱引航 夏日养心

余杭区人大代表联络总站中医养生公益义诊

春夏养阳

秋冬养阴

夏季养生

《黄帝内经》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴，智者养生也，必顺四时而适寒暑。”养生之道贵在顺应自然，适应四季，酷暑季节，随着父亲节的到来酷暑到来，与家人一起来总站学习夏季养生常识，同时现场邀请到经验丰富的中医专家，他们将通过观察、把脉来为每一位参与者提供专业的建议和评估，帮助大家找到最适合自己的养生之道。

夏日养生课堂

邀请杭州著名医馆钱爱仁堂的中医专家，深度分享夏季养生的科学知识和实践技巧。早养脾胃、午养心、晚养百脉，尽显中医养生的无穷魅力，和大家共同探讨传统的中医智慧，一起深化理解传统养生理论，同时结合现代科学的视角解读其深邃内涵。

身心调理的方法，滋补养生的饮食，这些看似日常的小事，在中医的指引下都涵盖了丰富的健康学问。既有传统中医养生理论，包括对经典养生理论的深度解读，又有身心调养、滋补饮食等家庭健康常识科普，还将结合防暑降温、保持心情舒畅等夏日实用养生的实际内容，帮助大家打造合理的生活作息、饮食习惯，提升夏季生活质量。

中医义诊

以一对一的形式，为每一位参与者进行把脉诊断，提供专业的健康评估和个性化的健康提示，同时结合饮食、运动等方式，进一步为每位参与者制定适宜的夏季养生方案，在父亲节为群众送去来着人大总站的关爱。（以报名顺序为先后）

余杭区人大代表联络总站借此活动，力图推动健康科学的生活方式，普及专业的中医养生知识，这不仅有利于增强群众的自我养生保健认知，提高身体素质和整体健康水平，同时也提供了一个窗口，让公众在享受优质中医医疗资源的同时，能够亲身体验到中医文化的博大精深。

养

生

活动时间：

2024年6月15日（周六）13:00-16:00

活动地点：

余杭区仓前塘路 7-8 号

主办单位：

余杭区人大代表联络总站

承办单位：

菜根科技

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